NEU: Online-Präventionskurs
Kostenloser Versand ab 35€ Kostenloser Versand ab 35€
90 Tage gratis Rückgabe 90 Tage gratis Rückgabe
Kauf auf Rechnung Kauf auf Rechnung
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/2020_OUTDOOR_MOOD-3160.jpg?v=1627571292

BLACKROLL® Übungen fürs Wandern

Wer wandern geht, will gut vorbereitet sein. Welche BLACKROLL® Übungen dich in deiner Vorbereitung aufs Wandern oder bei der Regeneration nach dem Wandern unterstützen, erfährst du hier. Treten doch Knieschmerzen vom Wandern auf – findest du ebenfalls hilfreiche Übungen

Beliebte Übungsroutinen fürs Wandern

Krafttraining fuers wandern
Krafttraining fürs Wandern: 5 ganzheitliche Übungen
Dauer
6 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Vorbereitung fuers wandern
Aufwärmen und Dehnen beim Wandern: 5 Übungen
Dauer
8 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Regeneration nach dem wandern
Regeneration nach dem Wandern: 5 einfache Übungen
Dauer
10 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Übungen gegen Knieschmerzen nach dem Wandern

Krafttraining fürs Wandern: 5 ganzheitliche Übungen

Dauer
6 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal

Welche Übungen bei Knieschmerzen nach dem Wandern helfen zeigen wir dir hier.

Zur Übungsroutine

Lieblingsprodukte von Wanderfans

Starkes Trio

Drei LOOP BANDS in den Stärken leicht, mittel & stark

Loop Band Set 3er

39,90 €
15 cm lang

+5

Klein & handlich für Füße & Arme

Mini

10,90 €
Starkes Trio

Dreimal Super-Power: Alle Trainingsbänder in einem Set

Super Band Set

59,90 €
Kleine Helfer

Alle Kleinen in einem Set

Blackbox Mini

34,90 €
Regeneration Waldbaden
Wissen

Waldbaden: Regeneration in der Natur

Es lohnt sich draußen zu sein! Wie Waldbaden geht und welche positiven Effekt es hat.

Mehr erfahren