Las BLACKROLL® LOOP BANDS (30 cm) son especialmente buenas para entrenar cadenas musculares pequeñas, ya que contribuyen a que el cuerpo se mantenga más estable y a reducir el riesgo de sufrir lesiones. La goma natural, revestida con tejidos respetuosos con la piel, es flexible y evita que se produzcan tirones desagradables de la piel, por lo que ayuda a pasarlo mejor mientras se hacen los ejercicios.
INSTRUCCIONES GENERALES DE ENTRENAMIENTO
- Compruebe si las BLACKROLL® BANDS están dañadas antes de cada entrenamiento y use únicamente BANDS que se encuentren en perfecto estado.
- Empiece con una resistencia baja hasta que haya dominado los ejercicios; solo a partir de ese momento, le sugerimos pasar a una mayor resistencia o hacer más repeticiones.
- Haga los ejercicios de la manera más lenta y suave posible.
- Respire con calma y regularidad mientras entrena.
- Espire durante la parte más difícil del movimiento.
- Evite contener la respiración.
- Deje de hacer ejercicio inmediatamente si experimenta cualquier tipo de dolor.
- Si tiene lesiones o tuvo lesiones en el pasado, hable con su médico o terapeuta antes de empezar con el programa de ejercicios.
TAMAÑO Y PESO
- 30 cm x 6 cm, 64 g (green)
VOLUMEN DE SUMINISTRO
- 1 x BLACKROLL® LOOP BAND green
- 1x manual en formato A7
