SCHMERZEN IM HANDGELENK

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Hilfe bei Schmerzen im Handgelenk

Auch wenn unsere Hände bezüglich Knochen, Gelenken, Sehnen, Bändern und Muskeln sehr ähnlich den Füßen aufgebaut sind, haben sie doch sehr unterschiedliche Anforderungen zu erfüllen. Die Hände und Finger sind in der Regel keinen großen Gewichtsbelastungen ausgesetzt, müssen dafür jedoch komplexe, präzise Bewegungen ausführen. Heutzutage werden sie im Alltag oft durch einseitige Abläufe überbeansprucht, was zu den meisten Beschwerden führt.

Wird eine klare Diagnose gestellt, kann man möglicherweise einigen Problemen mit Hilfe von Übungen mit den Produkten von BLACKROLL® entgegenwirken.

Hier findest du die besten Übungen, um die Stabilität in deinem Handgelenk zu fördern und zugleich unterstützend gegen die Schmerzen vorzugehen.

Hier findest du sinnvolle Übungen mit den Produkten von BLACKROLL®

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