SANDRA KOTTKAMP

Sandra für br seite

KONTAKT

ÜBER MICH

Als Diplom Sportwissenschaftlerin habe ich lange Jahr in verschiedenen Fitnesseinrichtungen und Rehazentren gearbeitet. Seit 2000 bin ich als selbständige Personal- und Gesundheitstraininerin tätig und habe 2003 das Nordic Institut gegründet. Hierüber biete ich auch in Kooperation Kurse, Aus- und Fortbildungen u.a. zum Thema Faszientraining an. Ich bin Fascial Fitness Mastertrainerin by Blackroll und Entwicklerin der Konzepte „Fascial Nordic Walk(ing)“ und mit Entwicklerin des „TigerMoves Faszientrainings“. Ich habe zudem das Buch mit Trainings DVD „TigerMoves – die Faszienform“ geschrieben.

Der Bereich der Faszien hat mich von Anfang an fasziniert, da ich immer nach einem Trainingskonzept gesucht habe, welches sportliches Training optimieren und bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen wirklich nachhaltig helfen kann. Das Trainingskonzept „Fascial-Fitness“ der Fascial Fitness Association gehört dabei zu einem der wichtigsten Bestandteile in meiner täglichen Arbeit. Seit Juni 2018 bin ich zudem Heilpraktikerin und setze nun all mein Wissen mit Freude auch im Therapiebereich ein. Weiterhin liebe ich es mein Wissen an andere Trainer weiterzugeben und sie ebenfalls von der Welt der Faszien zu faszinieren!

WAS HEALTHSTYLE FÜR MICH BEDEUTET

Da ich in einem Kneippkurheilbad lebe: Die 5 Säulen des Pfarrer Kneipp – Bewegung, Ernährung, Heilkräuter, Wasser und Lebensführung