STUDIEN / FASZIENFORSCHUNG


Ruecken Print1

Neue Forschungen: Faszien und

Rückenschmerz

Sie führten lange ein Schattendasein, doch mit verbesserten bildgebenden Verfahren sind auch die Faszien weltweit stärker in das Interesse von Wissenschaftlern gerückt. Jüngstes Beispiel: Der 9. interdisziplinäre Kongress zu Schmerzen im unteren Rücken und Hüftgürtel in Singapur. Dort trafen sich Wissenschaftler, Ärzte, Physiotherapeuten und gesundheitspolitische Entscheidungsträger im November 2016 und diskutierten neuste Erkenntnisse in der Schmerz- und Faszientherapie. BLACKROLL war vor Ort.

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Blackroll® Standard

Aktueller Forschungsüberblick zum Foam Rolling

In den letzten Monaten (Stand August 2016) sind drei  ‚Systematic Reviews’ (systematische Übersichtsarbeiten) zum Thema Foam Rolling erschienen.

Alle drei Übersichtsstudien kommen unabhängig voneinander zu denselben drei Schlussfolgerungen: 

1) Rollen fördert die Gelenkbeweglichkeit

2) Rollen vor dem Wettkampf wirkt sich nicht nachteilig auf die Leistungsfähigkeit aus.

3) Rollen fördert eine schnellere Regeneration nach hoher Belastung.

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Blackroll® Mini

MYOFASZIALE SELBSTMASSAGE-THERAPIE MIT DER BLACKROLL® MINI

Es wurde eine Selbstmassage der Fußfaszien mit Hilfe der BLACKROLL® MINI über einen Zeitraum von drei Wochen durchgeführt. Das Ziel dieser Pilotstudie war es, die Auswirkungen von Gewebestimulation durch die BLACKROLL® MINI auf das körperliche und geistige Befinden zu erforschen.

Nach dem Zufallsprinzip wurden 37 Büroangestellte ausgewählt, die eine Selbstmassage ihrer Fußsohlen durchführten.

Hierbei wurde eine BLACKROLL® MINI verwendet, um die Plantarfaszie zu massieren ...

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Education 3

BESSER DEHNEN MIT DER BLACKROLL®

Es wurde die klassische Dehntechnik CRAC (Contract-Relax-Agonist-Contract) mit einem myofasziales Dehnen unter Einsatz der BLACKROLL® verglichen.

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Studien Uebersicht Online1

Auswahl aktueller Studien

Hier finden Sie eine Auswahl aktueller Studien rund um die Themen Faszien, Bewegung und SMT.

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