Jetzt kommt endlich zusammen, was zusammen gehört. Tatsächlich ergänzen sich Yoga und Faszientraining perfekt, denn beide sorgen für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Entspannung und eine gute Haltung und Wohlbefinden in Sport und Alltag. Die BLACKROLL® Produkte unterstützen die klassischen Yoga Posen, lassen sich in die Yoga Praxis einbauen und bereiten den Körper auf die Übungen vor.
Machst du Faszien-Yoga? Dann mach’ mehr davon! Oder fange jetzt damit an.
Egal, ob du gerade deine ersten Erfahrungen machst, oder Yoga schon seit Jahren dein Leben bereichert: Mit den BLACKROLL® Produkten wird deine Yoga-Praxis auf jeden Fall abwechslungsreicher und noch entspannender. Das Bindegewebe wird gedehnt und gestreckt und Verspannungen und Verklebungen werden durch das gesunde Duo Yoga & Faszientraining gelöst. Durch Yoga erhalten die Faszien langfristig ihre Geschmeidigkeit. Das ist nicht nur für eine gute Haltung und Beweglichkeit wichtig, sondern hilft auch, Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen oder sie aufzulösen. Je elastischer deine Faszien beim Yoga sind, desto geringer ist die Gefahr von Verletzungen.
Faszientraining und Yoga? So funktioniert es.
Nutze die Faszien-Yoga Produkte wie Faszienrolle und Ball, um dich aufzuwärmen und kombiniere sie mit deinen Übungen, wann immer dir danach ist. Es wird dir leichter fallen, deine Yogaposen auszuführen und tiefer in sie zu gelangen, länger dort zu verweilen und deinen Flow geschmeidiger zu machen. Integriere unterstützende Hilfsmittel wie den Yoga Block und den Gurt in deine Asanas, um Schritt für Schritt deine Beweglichkeit zu steigern.
Mit der Rolle lassen sich Muskelschmerzen und Verspannungen lösen. Ideal vor & nach dem Yoga-Training oder als Element der Yoga-Sequenz einsetzbar.
Basis für dein effizientes und komfortables Training in den eigenen vier Wänden ist eine moderne und funktionale Trainingsmatte - die BLACKROLL® MAT.
Die weichere Faszienrolle ist für eine schonende Faszienmassage geeignet und lässt sich in der Yoga-Praxis als unterstützendes Tool einsetzen.
Kleine Faszientools für die punktuelle Massage und für die Faszienmassage von Füßen, Beinen und Armen. Der Yoga-Block unterstützt dich in deinen Asanas.
Wir zeigen dir eine abwechslungsreiche Auswahl an Yoga-Videos für alle Level zum Mitmachen! Vom Morning Flow bis hin zu Rücken-Yoga. Patrick Broome erklärt dir, wie es geht und gibt dir hilfreiche Tipps. Broome unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga auf der ganzen Welt. Auch die Deutsche Fußballnationalmannschaft lernte von und mit ihm. Gemeinsam mit seinem Team unterrichtet er in München Yoga der unterschiedlichsten Traditionen und ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasiertes, dynamisches Yoga, Funktionales Ganzkörpertraining, Thai-Massage sowie Körperarbeit und Meditation.
Viel Spaß und Namasté.
