TRICKING: VLADI KUZOVOV

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Sportler: Vladi Kuzovov
Jahrgang: 1995
Wohnort: Solingen
Kader: Team Germany 2017 und Olympiakader
Verein: Hyperhook (Showteam) und Dolphins Cheerleader Krefeld
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Seit 2009 betreibe ich den Sport Tricking, seit 2012 professionell. Im März 2012 habe ich begonnen als Artist im Bereich Akrobatik zu arbeiten und seitdem viele Referenzen, auch im Fernsehen gesammelt. Was mich an dem Sport am meisten begeistert, sind die Chancen die man hat. Es lässt sich jede mögliche oder fast schon unmögliche Bewegung ausführen und man erhält ein Gefühl von Freiheit. Erfolg definiere ich so, dass ich mein bestes gebe und weiterkomme. Jeder Schritt vorwärts im Sport, als auch in der Artistenbeschäftigung ist ein Erfolg. Ausserhalb des Sports mache ich eigentlich nur noch mehr Sport und halte mich im Fitness Studio fit. Natürlich kommen meine Freunde dabei auch nicht zu kurz. Ein großer Bestandteil meines Lebens sind allerdings auch meine Familie und liebe zum Reisen.

LIEBLINGSPRODUKTE

BLACKROLL® STANDARD FASZIENROLLE

BLACKROLL® DUOBALL FASZIENBALL

TYPISCHE BELASTUNG

Durch die Saltos, den Absprung, die Landungen etc. werden alle Muskelpartien und Gelenke beansprucht, insbesondere der Rücken, die Fußgelenke und die Leisten. Daher rolle ich mich vor und nach jedem Training, um meine Muskeln und Gelenke auf die Belastung vor zu bereiten.

EFFEKTIVSTE ÜBUNG

Für mich ist am effektivsten, wenn ich die Standard Blackroll auf dem Boden für den Rücken und meine Leisten nutze. Für die Leisten positioniere ich die BLACKROLL® mittig unter einer meiner Leisten und rolle und drücke mich mit meinen Armen hin und her. Je nach dem welche Leiste dran ist, stelle ich das gegenüberliegende Bein ab, um eine stabile Position zu gewährleisten.