BASEBALL: MUNICH HAAR DISCIPLES

Unbenannt
Spieler (Stand 2018): Titus v. Kapff, Daniel Wolf, Dario Penzkofer, Adriano Penzkofer, Samuel Buchner, David Buchner, Lorenz Stippler, Elias Morass, Daniel Jagr, Simon Weinsteiger, Leo Berger, Mark Weinsteiger, Florian Müller, Louis v. Kapff, Robin Bräckle, Lukas Pichler, Nikolas Sire, Erik Hahmann, Tobias Mau
Trainingsort: München-Haar, Richard-Reitzner-Allee 8
Kaderstatus: Jugendnationalmannschaft, Juniorennationalmannschaft, Bayernauswahl
www.disciples.de
  • Seit wann besteht das Team?

Vereinsgründung 1990, seit 2007 ist das Team in der 1. Bundesliga, 2017 Halbfinale Deutsche Meisterschaft, Gründung der Academy 2017

  • Was begeistert euch am meisten in eurem Sport?

Grundsätzlich die Komplexität des Sports aus Schlagen, Fangen, Werfen, Laufen, Taktik. Im Besonderen dieses Duell nach dem Highlander-Prinzip (es kann nur Einen geben) zwischen Pitcher (Werfer) und Batter (Schlagmann).

  • Wie definiert ihr Erfolg?

Deutscher Meister innerhalb der nächsten drei Jahre zu werden (2018-2021).

80 % des Bundesliga-Teams in 2021 aus der Academy zu stellen.

  • Welchen gemeinsamen Hobbies/Interessen hab ihr außerhalb des Trainings?

Blitzball

Skifahren

Zocken

LIEBLINGSPRODUKTE

BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle

BLACKROLL® LOOP BAND SET für funktionelles Training

TYPISCHE BELASTUNGEN

Wir verwenden die Produkte von BLACKROLL® vorrangig für individuelles Warm-Up oder Prehab, nach Spielen und Training als Cooldown. Außerdem finden sie Verwendung im Kraftraining.
Sehr hilfreich sind die Produkte für die kleinen „Wehwehchen“. Unseren Academy Spielern wird gezielt die Verwendung zur Vor- und Nachsorge beigebracht.

EFFEKTIVSTE ÜBUNG

BAND-Walks: Diese Übung eignet sich perfekt, um für baseballspezifische Bewegungen, z.B. Shuffle beim Steal oder beim Fielden entsprechende Muskeln zu aktivieren bzw. zu trainieren; außerdem gibt es den Athleten die Möglichkeiten an Triple Extensions (Fußgelenk, Kniegelenk, Hüfte) zu arbeiten.